Calcolatore Stress

1.Nell'ultimo mese, quante volte sei stato turbato per qualcosa che è accaduto inaspettatamente?

2.Nell'ultimo mese, quante volte hai sentito di non riuscire a controllare le cose importanti della tua vita?

3.Nell'ultimo mese, quante volte ti sei sentito nervoso e stressato?

4.Nell'ultimo mese, quante volte ti sei sentito sicuro della tua capacità di affrontare i problemi personali?

5.Nell'ultimo mese, quante volte ti hai sentito che le cose stessero andando per il verso giusto?

6.Nell'ultimo mese, quante volte hai scoperto di non riuscire a far fronte a tutte le cose che dovevi fare?

7.Nell'ultimo mese, quante volte sei riuscito a controllare le irritazioni nella tua vita?

8.Nell'ultimo mese, quante volte hai sentito di avere il controllo della situazione?

9.Nell'ultimo mese, quante volte sei stato arrabbiato a causa di cose accadute al di fuori del tuo controllo?

10.Nell'ultimo mese, quante volte hai sentito che le difficoltà si accumulavano così tanto che non potevi superarle?