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TDEE 계산기

하루 총 에너지 소비량(TDEE)과 하루 칼로리 필요량을 계산.

나이

성별

체중 (kg)

키 (cm)

활동 수준

좌식 생활 (거의 운동 안 함)가벼운 활동 (주 1~3일)보통 활동 (주 3~5일)활발한 활동 (주 6~7일)매우 활발 (매일 격렬한 운동)

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