VO2 최대 계산기
쿠퍼 또는 록포트 테스트를 사용하여 최대 유산소 능력(VO2 Max) 추정.
VO2 최대란?
VO2 최대는 운동 중 신체가 산소를 소비할 수 있는 최대 속도입니다. 심폐 체력 측정의 표준 지표입니다.
Comments & Feedback
Comments are powered by Giscus. Sign in with GitHub to leave a comment.
쿠퍼 또는 록포트 테스트를 사용하여 최대 유산소 능력(VO2 Max) 추정.
VO2 최대는 운동 중 신체가 산소를 소비할 수 있는 최대 속도입니다. 심폐 체력 측정의 표준 지표입니다.
Comments are powered by Giscus. Sign in with GitHub to leave a comment.