Calcolatore TDEE

Calcola il tuo dispendio energetico giornaliero totale e il fabbisogno calorico giornaliero.

Età

Sesso

Peso (kg)

Altezza (cm)

Livello di attività

Sedentario (poco o nessun esercizio)Leggermente attivo (1–3 giorni/settimana)Moderatamente attivo (3–5 giorni/settimana)Molto attivo (6–7 giorni/settimana)Estremamente attivo (esercizio intenso quotidiano)

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