Stres Seviyesi

1.Son bir ayda, beklenmedik bir şey olduğu için ne sıklıkta rahatsız oldunuz?

2.Son bir ayda, hayatınızdaki önemli şeyleri kontrol edemediğiniz hissini ne sıklıkta yaşadınız?

3.Son bir ayda, sinirli ve stresli hissettiğiniz ne sıklıkta?

4.Son bir ayda, kişisel sorunlarla başa çıkma yeteneğiniz konusunda kendine güvendiğiniz ne sıklıkta?

5.Son bir ayda, işler sizin yolunuza gittiğini hissettiğiniz ne sıklıkta?

6.Son bir ayda, yapmak zorunda olduğunuz tüm şeylerle başa çıkamadığınız ne sıklıkta?

7.Son bir ayda, hayatınızdaki sinirlenmeleri kontrol edebildiğiniz ne sıklıkta?

8.Son bir ayda, işlerin kontrolünde olduğunuzu hissettiğiniz ne sıklıkta?

9.Son bir ayda, kontrollü olmayan şeyler yüzünden ne sıklıkta öfkelendiniz?

10.Son bir ayda, zorlukların o kadar çok biriktiğini hissettiğiniz ne sıklıkta ki üstesinden gelemediklerini düşündünüz?