Kalkulator Tipe Tubuh

Kalkulator Bentuk Tubuh menentukan kategori bentuk tubuh Anda (apel, pir, jam pasir, atau persegi panjang) berdasarkan rasio pinggang-pinggul dan dada-pinggang Anda. Memahami bentuk tubuh Anda berguna untuk perencanaan kebugaran, nasihat fashion, dan kesadaran kesehatan. Bentuk tubuh Anda ditentukan oleh genetika dan dapat berubah seiring dengan perubahan diet dan olahraga.

Masukkan pengukuran dada, pinggang, dan pinggul Anda dalam sentimeter atau inci, beserta jenis kelamin Anda. Alat menghitung rasio pinggang-pinggul Anda dan membandingkan pengukuran Anda untuk menentukan bentuk tubuh klasik mana yang paling mirip dengan Anda.

Kategori bentuk tubuh bersifat deskriptif, bukan preskriptif. Mereka dapat membantu mempersonalisasi rutinitas kebugaran dan memahami gaya pakaian mana yang cenderung menonjolkan proporsi alami Anda, tetapi bukan merupakan indikator kesehatan atau tingkat kebugaran. Faktor-faktor seperti komposisi otot, postur, dan kesejahteraan keseluruhan jauh lebih penting daripada sesuai sempurna dalam satu kategori.