Calculadora de Passos Diários

A Calculadora de Passos Diários transforma a contagem de passos do seu celular ou relógio fitness em algo mais útil: uma estimativa das calorias que você queimou e da distância que percorreu. Um número como 8.000 passos diz pouco por si só, então esta ferramenta o traduz em valores com os quais você realmente consegue raciocinar.

Informe sua contagem diária de passos junto com seu peso e sua altura ou comprimento da passada, e a calculadora mostrará na hora a distância estimada e as calorias queimadas. Ela é prática para acompanhar o progresso rumo à meta de 10.000 passos, apoiar o controle de peso ou comparar como caminhar e correr afetam seu gasto energético.

Lembre-se de que esses resultados dependem do comprimento da sua passada e do seu ritmo, portanto são aproximações e não medições médicas precisas, nem substituem orientação profissional. Todos os cálculos rodam localmente no seu navegador, então seus dados nunca saem do seu dispositivo.