Question 1

Каковы рекомендации IOM по набору веса во время беременности?

Accepted Answer

Институт медицины (IOM) рекомендует различные диапазоны общего набора веса в зависимости от ИМТ до беременности: недостаточный вес (<18,5) — 12,5-18 кг; нормальный вес (18,5-24,9) — 11,5-16 кг; избыточный вес (25-29,9) — 7-11,5 кг; ожирение (≥30) — 5-9 кг. Эти рекомендации применяются к одноплодной беременности.

Question 2

Почему рекомендации по набору веса различаются в зависимости от ИМТ до беременности?

Accepted Answer

Женщинам с дефицитом массы тела до беременности необходимо набрать больше, чтобы в полной мере обеспечить развитие плода. Женщинам с избыточным весом или ожирением рекомендуется набирать меньше, так как чрезмерный набор веса при беременности связан с более высоким риском осложнений, таких как гестационный диабет, преэклампсия и кесарево сечение.

Question 3

Как обычно распределяется набор веса по триместрам?

Accepted Answer

В первом триместре большинство женщин набирают мало — как правило, 0,5-2 кг суммарно. Основная часть набора происходит во втором и третьем триместрах, примерно 0,5 кг в неделю для женщин с нормальным весом. Этот еженедельный темп ниже для женщин с избыточным весом/ожирением и несколько выше для женщин с недостаточным весом.

Question 4

Из чего состоит набранный вес?

Accepted Answer

Не весь гестационный вес составляет жир. К сроку доношенной беременности вес распределяется следующим образом: ребёнок (около 3,4 кг), плацента (около 0,7 кг), амниотическая жидкость (около 0,9 кг), увеличение матки (около 0,9 кг), молочные железы (около 0,5 кг), увеличение объёма крови (около 1,8 кг) и запасы жира/жидкости (около 3,2 кг у женщин с нормальным весом).

Question 5

Стоит ли беспокоиться, если мой набор веса выходит за пределы рекомендуемого диапазона?

Accepted Answer

Обратитесь к своему врачу, не корректируйте самостоятельно. Недостаточный набор веса может быть связан с преждевременными родами и низкой массой тела при рождении. Чрезмерный набор веса увеличивает риск осложнений. Ваш врач учитывает общее состояние здоровья, высоту стояния дна матки, рост плода и другие факторы для индивидуальных рекомендаций.

Калькулятор веса при беременности

Часто задаваемые вопросы

Comments & Feedback