Calculadora de Tipo de Corpo

A Calculadora de Forma Corporal determina sua categoria de forma corporal (maçã, pera, ampulheta ou retângulo) com base na sua proporção cintura-quadril e busto-cintura. Compreender sua forma corporal é útil para planejamento de fitness, aconselhamento sobre moda e consciência da saúde. Sua forma corporal é determinada pela genética e pode mudar com mudanças na dieta e exercício.

Insira suas medidas de busto, cintura e quadril em centímetros ou polegadas, junto com seu gênero. A ferramenta calcula sua proporção cintura-quadril e compara suas medidas para determinar qual das quatro formas corporais clássicas você se assemelha mais.

As categorias de forma corporal são descritivas, não prescritivas. Podem ser úteis para personalizar rotinas de fitness e entender quais estilos de roupas tendem a valorizar suas proporções naturais, mas não são indicadores de saúde ou nível de aptidão física. Fatores como composição muscular, postura e bem-estar geral importam muito mais do que se encaixar perfeitamente em uma única categoria.